宝宝辅食-蒸茄泥

宝宝辅食-蒸茄泥

宝宝辅食-蒸茄泥的做法说明

有了儿子一直注重饮食,但之前对厨房却是一片空白,为了宝宝的茁壮成长,我也要快速的成长起来,希望可以和其他的麻麻交流共勉。

宝宝辅食-蒸茄泥的食材和调料

茄子1根
里脊肉(根据茄子的数量放1/2的猪肉50-80g
香菇2-4朵
5g
蒸鱼豉油5g
少许

宝宝辅食-蒸茄泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子切滚刀块,放少许盐腌下。干香菇泡水等发。里脊肉洗干净剁肉泥备用。

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉泥放姜汁、蒸鱼豉油备用。因为是宝宝辅食,添加量个人酌情考虑

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇洗干净切丁备用

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    茄块加盐不用太长时间,腌制后将水倒掉。

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    个人感觉茄块有点大,逐将茄块改茄丁备用。

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将所备用的材料放到一起,均匀搅拌,上锅蒸20分钟。

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大功告成

    宝宝辅食-蒸茄泥的做法步骤 第7步

小贴士

只要麻麻有时间和耐心,总会做出营养又健康的美味。

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