西兰花炒腐竹

西兰花炒腐竹

西兰花炒腐竹的做法说明

简单快手菜,健康又方便。

西兰花炒腐竹的食材和调料

西兰花一棵
腐竹适量
胡萝卜少许
适量
适量
适量

西兰花炒腐竹的做法与步骤

  1. 1.

    将西兰花切小朵,冲洗一下,然后放入盐水浸泡。腐竹放水泡发。

  2. 2.

    腐竹炮发后,切段备用。少许胡萝卜切成片(配色作用)备用。

  3. 3.

    葱姜蒜入油锅爆香后,放入洗净的西兰花翻炒。

  4. 4.

    西兰花差不多七八成熟时,放入腐竹和胡萝卜,简单翻炒后,放入调味料即可。

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