猪蹄洗净,胡萝卜,木瓜,姜去皮切块,玉米洗净切块
猪蹄沸水煮一下捞起
将猪蹄,玉米,胡罗卜,姜加水同炖,中火煮沸后调小火炖1小时
炖约一小时后放木瓜,再炖半小时。
关火,汤成
莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨南瓜玉米汁猪蹄木耳烧黄花菜南瓜玉米全麦包南瓜玉米面贝果猪蹄木瓜玉米胡萝卜汤猪蹄木瓜汤猪蹄木瓜鱿鱼汤养生南瓜玉米汁(附剥玉米粒法)