减肥烤肉串
减肥烤肉串的做法说明
哥本哈根减肥法第8天，实在是不想吃自己烤的牛排，就把牛肉弄成家庭版烤串。味道嘛…就是减肥的味道啦。期待5天之后的
减肥烤肉串的做法与步骤
- 第1步.
牛肉切小块加调料腌制半小时，与胡萝卜和青椒一起上串。烤盘铺锡纸，肉串两面刷上橄榄油。
- 第2步.
烤箱200度烤7分钟，取出肉串刷上一层香油，再撒上黑芝麻。重新入烤箱220度烤8分钟。（烤制时间需自由把握，我的烤出有点老+_+不过减肥肉耐嚼更管饱
哥本哈根减肥法第8天，实在是不想吃自己烤的牛排，就把牛肉弄成家庭版烤串。味道嘛…就是减肥的味道啦。期待5天之后的
牛肉切小块加调料腌制半小时，与胡萝卜和青椒一起上串。烤盘铺锡纸，肉串两面刷上橄榄油。
烤箱200度烤7分钟，取出肉串刷上一层香油，再撒上黑芝麻。重新入烤箱220度烤8分钟。（烤制时间需自由把握，我的烤出有点老+_+不过减肥肉耐嚼更管饱
