干煸四季豆

干煸四季豆

干煸四季豆的食材和调料

四季豆(北方叫豆角)1斤肉馅1两
辣椒 6-8个适量
花椒20粒左右、盐适量
生抽料酒

干煸四季豆的做法与步骤

  1. 1.

    豆角摘好(两头去尖,撕去背部豆筋)洗净 控干水分(豆角要过油炸,控干水分不会溅油)

  2. 2.

    肉馅用盐、糖、料酒、淀粉、食用油、蛋清 腌制

  3. 3.

    姜、蒜切末 干辣椒切段

  4. 4.

    锅中倒油,炸豆角。可少倒油,分多次炸。炸4分钟左右,至四季豆表面干皱。注意别炸糊了。炸好捞出控油待用

  5. 5.

    留点底油,加入一半蒜末、姜末、花椒、干辣椒爆香

  6. 6.

    倒入肉馅翻炒,把肉馅炒散、变色

  7. 7.

    倒入豆角翻炒,加入生抽、盐调味

  8. 8.

    撒入剩下的一半蒜末,盖上锅盖焖一会儿,出锅

小贴士

做豆角时间宜长不宜短,一定要做熟,不熟的豆角吃了会中毒哦。所以干煸的时候时间要尽量久一些。

干煸是川菜的典型做法之一,就是用油把食材的水分逼出来,使做出的菜口感嫩爽。

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