清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的做法说明

减脂好帮手,很简单的一道菜,但是摆盘什么很好看。

清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的食材和调料

胸肉250g
胡萝卜半根
一节
橄榄油两勺
适量
酱油适量
生菜随便啦
淀粉一两勺

清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉剁成肉末

  2. 2.

    莲藕胡萝卜切丁

  3. 3.

    全部搅拌在一起,添加作料,拌匀

  4. 4.

    用手搓成丸子状

  5. 5.

    上锅蒸熟

  6. 第6步.

    摆盘⊙▽⊙

    清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的做法步骤 第6步

小贴士

1.减脂版本是蒸的,还可以炸。用料里面可以添加鸡蛋。做丸子的时候盐什么放够。
2.想起来~胡萝卜和莲藕可能水太多,最后导致搓团子的时候会比较稀哦,可以加点淀粉啥的,调一下

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