南瓜燕麦羹

南瓜燕麦羹

南瓜燕麦羹的做法说明

世界杯熬夜期间应该来一顿营养丰富易消化的美味，谁让周先森喜欢韩国餐厅的南瓜汤呢

南瓜燕麦羹的食材和调料

南瓜	700g
牛奶	100ml
燕麦	2勺
红枣	2颗

南瓜燕麦羹的做法与步骤

1.
南瓜洗干净上蒸锅蒸熟，然后捣成泥，当然搅拌机打匀会更细腻，不过有粗纤维感也不错
2.
取奶锅，南瓜泥加牛奶，中小火一边煮一边搅拌，有冒泡后加入燕麦，继续煮，至燕麦变软，充分融合
3.
装碗后可以加红枣，坚果等点缀

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