美味营养健康爱心早餐

美味营养健康爱心早餐的做法说明
一顿早餐补充全天的营养:土豆 豌豆 胡萝卜 玉米 香肠 鸡蛋 培根 牛奶 芝士 千岛酱 巧克力酱,酸奶,牛奶还有桃汁,营养均衡,特别好吃,从小孩到大人,都会喜欢!
美味营养健康爱心早餐的做法与步骤
- 第1步.
先做土豆沙拉:土豆和玉米 豌豆 胡萝卜上锅蒸熟,蒸熟以后把土豆用勺压成土豆泥
- 2.
放入煮好的豌豆和玉米还有胡萝卜
- 3.
放入火腿肠碎末,搅拌均匀
- 第4步.
放入千岛酱,牛奶,再次搅拌均匀
- 第5步.
煎好培根
- 第6步.
煎好鸡蛋,和培根一起放面包上
- 第7步.
放芝士一片
- 第8步.
抹上刚才做的土豆泥沙拉酱
- 第9步.
将两个面包片扣好
- 第10步.
用一个面包模具把面包压出三明治形状
- 第11步.
倒一杯桃汁,一杯酸奶,还有一杯之前做沙拉酱剩下的早餐奶,开吃吧!!好美味的,而且非常健康!
小贴士
土豆沙拉牛奶不要倒多了
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