美味营养健康爱心早餐

美味营养健康爱心早餐

美味营养健康爱心早餐的做法说明

一顿早餐补充全天的营养:土豆 豌豆 胡萝卜 玉米 香肠  鸡蛋  培根 牛奶 芝士 千岛酱 巧克力酱,酸奶,牛奶还有桃汁,营养均衡,特别好吃,从小孩到大人,都会喜欢!

美味营养健康爱心早餐的食材和调料

培根两片
香肠一根
土豆一个
美国什锦菜:玉米 豌豆 胡萝卜适量
鸡蛋一个
芝士一片
牛奶一袋
千岛酱适量
巧克力一点

美味营养健康爱心早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    先做土豆沙拉:土豆和玉米 豌豆 胡萝卜上锅蒸熟,蒸熟以后把土豆用勺压成土豆泥

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第1步
  2. 2.

    放入煮好的豌豆和玉米还有胡萝卜

  3. 3.

    放入火腿肠碎末,搅拌均匀

  4. 第4步.

    放入千岛酱,牛奶,再次搅拌均匀

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好培根

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎好鸡蛋,和培根一起放面包上

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放芝士一片

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    抹上刚才做的土豆泥沙拉酱

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将两个面包片扣好

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用一个面包模具把面包压出三明治形状

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒一杯桃汁,一杯酸奶,还有一杯之前做沙拉酱剩下的早餐奶,开吃吧!!好美味的,而且非常健康!

    美味营养健康爱心早餐的做法步骤 第11步

小贴士

土豆沙拉牛奶不要倒多了

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