蒜香西兰花

蒜香西兰花的做法与步骤

1. 1.

   锅中入清水，待水烧开，倒入西兰花，沸腾即可捞出，沥干水分备用。

2. 第2步.

   锅烧热，放入油，转小火，放入蒜末，待出香味时，倒入焯过水的西兰花，翻炒1-2分钟，倒入适量清水，盖上锅盖，烧开，调入盐，鸡精，翻炒均匀即可出锅。