橄榄菜四季豆

橄榄菜四季豆

橄榄菜四季豆的做法说明

夏季是四季豆成熟的季节,四季豆可以和蒜末清炒,可以和猪肉红烧。可当四季豆遇上橄榄会是怎样的美味呢?让我们拭目以待吧!

橄榄菜四季豆的食材和调料

四季豆适量
橄榄适量
少许
耗油一小勺

橄榄菜四季豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    四季豆切成四厘米左右长备用。

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切成丝备用,一大勺橄榄备用。喜欢橄榄的朋友可以多放一点哈。

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    国内倒入油,待油热之后放入姜丝爆炒。油了稍微多倒一点,因为等下我们要放入豆角稍微稍微煎一下。

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆角要在锅里多煎一下,火要开小一点不然很快就会糊。

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待豆角煎到表皮有点干时倒入备好的橄榄菜稍微翻炒,如果锅内太干可稍微放点水,水不要一次性多放,少放一点。放多了会影响味道。

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    稍微翻炒之后放入适量糖,盐,鸡精调味。出锅即可!

    橄榄菜四季豆的做法步骤 第6步

小贴士

如果在翻炒的过程中锅内太干可分多次少放一点水,由于橄榄菜已经有味道,记得不要放太多调料防止太咸。配稀饭吃也很不错呢!

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