减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)

减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)的做法说明
姐就是嘴馋没救啊,想吃零食又怕长胖,就在蔬菜上想着法子弄点来解馋,以前也爱用微波炉打南瓜吃,有次偶然不小心时间转久了,尝起来倒也有别样风味,放凉后外脆里嫩味道不输薯条,实在是减肥零食佳选!!!然后这款无油南瓜条就诞生了。
减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)的食材和调料
南瓜 | |
番茄沙司 |
减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)的做法与步骤
- 1.
把南瓜切成条
- 2.
平铺在盘子里放进微波炉转八分钟
- 3.
取出,用筷子翻面(小心烫哟),再放进微波炉再转十分钟
- 第4步.
取出放凉,沾上番茄沙司开吃吧