两分钟美食，不过提前一天做好酸奶
前一天用酸奶机最好酸奶冰起来
早上盛碗里放上各色水果谷物
懒人快速能量早餐
自制谷物水果酸奶谷物水果酸奶健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶水果谷物坚果酸奶能量杯Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯谷物水果酸奶香蕉火龙果酸奶（思暮雪）及其它水果酸奶谷物水果酸奶燕麦碗谷物快手饼干（多谷物棒）
