鱼汤肉末胡萝卜粥

鱼汤肉末胡萝卜粥

鱼汤肉末胡萝卜粥的做法说明

营养十足

鱼汤肉末胡萝卜粥的食材和调料

新鲜小海鱼1斤
猪肉(或)牛肉4两
胡萝卜1根
适量

鱼汤肉末胡萝卜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉剁成末,胡萝卜去皮擦成末,鱼洗净

    鱼汤肉末胡萝卜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取干净锅一个,加入水煮开,水开后下鱼煮开,关小火煮20分钟,煮好后用纱布过滤干净(给宝宝吃的一定得过滤干净),过滤好的鱼可以不要(因为我用的是小海鱼,最后肉都煮碎了)

    鱼汤肉末胡萝卜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把米洗净放入电炖锅,然后放肉末、胡萝卜末、最后倒入煮好的鱼汤,然后用筷子把肉末划开(要是不用筷子划开,肉末会结块),最后插上电炖锅煮两个半小时,最后加入盐调味就可以吃了。

    鱼汤肉末胡萝卜粥的做法步骤 第3步

小贴士

如果是用小鱼煮的汤,一定得过滤干净,因为鱼小容易煮碎,我的这个材料大概可以煮出三碗左右的量,汤的量看个人的材料的多少来定。

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