铁皮石斛鲜蜜汁

铁皮石斛鲜蜜汁的做法与步骤

1. 第1步.

   铁皮石斛鲜条去皮鞘，洗净

   
2. 第2步.

   将铁皮石斛切成丁，便于榨汁

   
3. 第3步.

   放入榨汁机，加入600ml饮用水，少许蜂蜜，榨汁

   
4. 第4步.

   大功告成

   
5. 第5步.

   每天一杯，可以缓解夏日疲劳，解暑清补。对身体保健有一定效果！