哥本哈根减肥食谱day4

哥本哈根减肥食谱day4的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐：咖啡，方糖，面包片。

   
2. 第2步.

   午餐：橙汁。喝了四分之三。

   
3. 第3步.

   午餐：酸牛奶。这款含糖，口味清淡之后会觉得太甜。

   
4. 第4步.

   晚餐：鸡蛋胡萝卜奶酪混一起煎。多的萝卜奶酪生吃。

   
5. 第5步.

   晚餐：生吃萝卜奶酪太痛苦。奶酪吃了一块不吃了，萝卜放辣椒少油炒了炒，好像没炒熟。