15分钟神速Omelette

15分钟神速Omelette

15分钟神速Omelette的做法说明

早餐的重要性不用我多说~~~~一天的能量都在于此啊！！！所以，有时间有精力，一定要做一顿好的犒劳自己！！！

营养丰富的奶酪蛋包，可以把自己喜欢的食材随意搭配，做法又相对简单，简直是早餐料理界的福音啊！！！

15分钟神速Omelette的食材和调料

熟玉米粒	一些
鸡蛋	2个
牛奶	2tsp
红椒	半个
蘑菇	两个
黄油	1tsp
奶酪（芝士）	5g
盐/胡椒	少许

15分钟神速Omelette的做法与步骤

第1步.
把食材切成小丁后，加一点黄油或者橄榄油，中火翻炒。
第2步.
鸡蛋打匀，加牛奶两勺，这样鸡蛋更更嫩。调入一点盐和胡椒。
第3步.
热锅下黄油融化，注意控制火候，火太大黄油会变棕色，变焦。
第4步.
倒入蛋液。好吃的诀窍就是火要大。这样整个蛋液才能熟得快，不会下面已经有点焦了，上面蛋液还没有凝固。
第5步.
蛋液一下去的30秒，要用汤匙在蛋液中间来回搅拌，并保持让蛋液覆盖整个锅底。一来是为了保全蛋包底部的完整性，二来是保证所有的蛋液能在同一时间凝固，煎熟。也避免了蛋包易碎不成形。
第6步.
30秒-40秒之后，下食材。均匀平铺。
第7步.
等蛋液基本凝固，撒下奶酪。放入烤箱5分钟即可。没有烤箱的可以关火，盖个盖子，帮助奶酪融化。
第8步.
完成

小贴士

1.有烤箱的你，再开始之后预热烤箱到到350F或者120C，节省早上的时间。没有烤箱的没有关系。（详见步骤7）
2. 如果不进烤箱，撒在上层的奶酪无法那么快融化，可能会导致蛋包底部过老。而放进烤箱，就可以比较均匀的受热。但是不会太影响口感。
2.omellette好吃的三个诀窍总结：在鸡蛋中加点牛奶（步骤2），煎蛋时火要大（步骤4），在蛋入锅的30秒之内搅拌蛋液，使其快速凝固（步骤5）

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