蜂蜜苹果饮
蜂蜜苹果饮的做法说明
这个有点像小时候家里面冬天用来消灭苹果的苹果汤。
之所以加入蜂蜜，是因为蜂蜜苹果饮可以适当的减轻喉咙疼痛，即使是孕期的姐妹也不用担心有什么副作用。
蜂蜜苹果饮的做法与步骤
- 第1步.
苹果洗净，去皮，切成小块。
- 第2步.
锅内放入适量的水，待水煮沸，加入苹果块。
- 第3步.
向锅中加入红枣，大火煮沸，盖上锅盖，中火煮5-7分钟。
- 第4步.
将煮好的苹果饮盛出，放凉至35度左右，加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
小贴士
1，用超过35度的热水冲蜂蜜可能会破坏蜂蜜中的营养物质，所以煮好的苹果饮要放凉至温，再加入蜂蜜。
2，如果是夏天饮用的话，可以将煮好的苹果饮放入冰箱，吃起来更加清凉可口。
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