菜心折好用清水泡十五分洗净沥干
瘦肉洗净切薄片用盐生粉腌十五分钟、蒜切好备用
取锅放少许油放蒜爆香放入适量清水烧开打入咸鸭蛋煮至汤浓放入瘦肉煮一分钟放入菜心煮两分钟放入少许盐鸡精调味起锅
辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨~冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅