凉拌香辣手撕鸡

凉拌香辣手撕鸡的做法说明
凉拌手撕鸡
这道菜含优质蛋白质低脂低热是健康菜
凉拌香辣手撕鸡的做法与步骤
- 1.
锅里烧水加料酒和姜把鸡胸肉煮熟 放凉后手撕成丝
- 2.
黑木耳泡发好后开水烫一下
- 3.
黑木耳和紫甘蓝切成丝和鸡丝放在一个碗里
- 4.
一个调料碗装蒜末,生抽,耗油,醋,盐 糖根据个人口味酌情放
- 5.
锅里油热了炝几个花椒和辣椒油,倒入上述的调味里
- 第6步.
所有调料拌到装着鸡丝紫甘蓝黑木耳的碗里拌匀。 开吃! 好吃!
凉拌手撕鸡
这道菜含优质蛋白质低脂低热是健康菜
锅里烧水加料酒和姜把鸡胸肉煮熟 放凉后手撕成丝
黑木耳泡发好后开水烫一下
黑木耳和紫甘蓝切成丝和鸡丝放在一个碗里
一个调料碗装蒜末,生抽,耗油,醋,盐 糖根据个人口味酌情放
锅里油热了炝几个花椒和辣椒油,倒入上述的调味里
所有调料拌到装着鸡丝紫甘蓝黑木耳的碗里拌匀。 开吃! 好吃!