柠香龙利鱼

柠香龙利鱼的做法说明
减肥MM的最爱!~而且超级简单~
柠香龙利鱼的做法与步骤
- 1.
用橄榄油和盐研制龙利鱼30分钟,再次之前用厨房纸把鱼身上的水吸干净。
- 2.
称研制龙利鱼的时间把蔬菜切丁,加调料炒熟,备用。
- 3.
用适量黄油加热融化将龙利鱼煎制双面金黄。
- 4.
挤上柠檬汁,摆盘。就完成咯~
减肥MM的最爱!~而且超级简单~
用橄榄油和盐研制龙利鱼30分钟,再次之前用厨房纸把鱼身上的水吸干净。
称研制龙利鱼的时间把蔬菜切丁,加调料炒熟,备用。
用适量黄油加热融化将龙利鱼煎制双面金黄。
挤上柠檬汁,摆盘。就完成咯~