凉拌海蓬菜

凉拌海蓬菜

凉拌海蓬菜的做法说明

海蓬菜是一种野菜长在海滩附近,含有丰富的维生素C跟18种氨基酸常吃对身体很好

凉拌海蓬菜的食材和调料

海蓬菜适量
炒熟花生
适量
橄榄油

凉拌海蓬菜的做法与步骤

  1. 1.

    海蓬菜过水,挤干水份,切碎,加入味极鲜,不用加盐哦,因为本身就是咸的,加入花生碎,橄榄油蒜泥

美食资讯

凉拌海蓬菜相关菜谱大全