益气滋补粥相思
益气滋补粥相思的做法说明
2014年世界杯的小组赛结束了，白天工作夜晚看球，元气大伤有木有？为了新一轮的奋战，先把能量加满吧~O(∩_∩)O~
益气滋补粥相思的做法与步骤
- 第1步.
大米、黑米、红豆、绿豆洗净，浸泡30分钟
- 第2步.
南瓜去皮切块、紫薯洗净切块
- 第3步.
电饭煲注清水烧开，倒入所有材料，煮40分钟，稍微闷一下搅拌盛出即可
小贴士
1、南瓜本身已是甜的，如果喜欢更甜口味，可酌情加入冰糖
2、换成砂锅熬粥，效果更好
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