健康黑豆布朗尼

健康黑豆布朗尼

健康黑豆布朗尼的食材和调料

可可粉0.5cup
黑豆(黑芸豆Black Turtle Bean)120g(Dry)
(或者甜味剂)0.75cup
2
Baking Powder0.5tsp
Baking Soda0.5tsp
Balsamic Vinegar1tsp
油(可不用)0.5tsp
咖啡(可不用)0.5tsp

健康黑豆布朗尼的做法与步骤

  1. 1.

    用高压锅煮黑豆,约20分钟

  2. 2.

    黑豆沥水,用料理机打成泥

  3. 3.

    加入其他配料,一起打成糊状

  4. 4.

    烤箱预热180度,模具(大约25*25)中铺好油纸

  5. 5.

    把3倒入模具中,烤25分钟

小贴士

黑豆打得越细效果越好

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