热油,放入葱蒜爆香,再放入餐肉两面煎,变色后即可
盛出餐肉,留葱蒜,放入苦瓜和茄子,翻炒均匀后略加水,转小火焖烧。
茄子和苦瓜焖软后,再次加入餐肉,翻炒,放盐,干辣椒(根据口味)
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