减脂食谱·香烤红薯条
减脂食谱·香烤红薯条的食材和调料
| 红薯 | 若干 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 椒盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
减脂食谱·香烤红薯条的做法与步骤
- 1.
红薯洗净、去皮、切块；
- 第2步.
加入橄榄油、椒盐、黑胡椒粉拌匀；
- 第3步.
拌好料的红薯条平铺在烤盘上，入烤箱200度烤20分钟；
- 第4步.
叮！健康美味的零食出炉了
小贴士
此道零食可做增肌或是减脂的加餐或正餐主食，注意控制量因为太香一不小心吃多了.....红薯本身水分丰富，少量油即可（不加油应该也行，下次试试）
| 红薯 | 若干 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 椒盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
红薯洗净、去皮、切块；
加入橄榄油、椒盐、黑胡椒粉拌匀；
拌好料的红薯条平铺在烤盘上，入烤箱200度烤20分钟；
叮！健康美味的零食出炉了
此道零食可做增肌或是减脂的加餐或正餐主食，注意控制量因为太香一不小心吃多了.....红薯本身水分丰富，少量油即可（不加油应该也行，下次试试）
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-墨西哥香辣鸡胸烤红薯](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/20/209505a3c945607aa5bc466a03469109.jpg_w230h230.jpg)
