一举两得的水果沙拉

一举两得的水果沙拉

一举两得的水果沙拉的做法说明

纯粹的水果沙拉,颇得小朋友喜欢,大人也可以当减肥餐,是不是一举两得呢,颜色又赏心悦目,而且操作简单方便 .

一举两得的水果沙拉的食材和调料

苹果1个
黄瓜1根
胡萝卜适量
番茄适量
蓝莓适量
生菜 紫甘蓝 色拉酱均自己口味

一举两得的水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料切丁、切丝,不锈钢盆里翻拌

    一举两得的水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    铺好生菜装盘,是不是很简单方便

    一举两得的水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    喜欢再营养点的,可以再拌点金枪鱼,我试过觉得有点腥,小朋友不喜欢。

    一举两得的水果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    你可以再加个个煮的八分熟的鸡蛋,就可以开吃了。

    一举两得的水果沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

关于色拉酱,如果不放心可以自己做,也很简单方便,方子自己百度吧,嘿嘿

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