蓝莓综合蔬果汁

蓝莓综合蔬果汁

蓝莓综合蔬果汁的做法说明

超高花青素,还有含有柚皮素的葡萄柚。

蓝莓综合蔬果汁的食材和调料

卷心菜1/2个
葡萄柚1/2个
1/2个
胡萝卜1/2根
蓝莓1/2盒

蓝莓综合蔬果汁的做法与步骤

  1. 1.

    卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下

  2. 2.

    葡萄柚,梨,胡萝卜去皮切块

  3. 3.

    与蓝莓一起榨汁即可

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