麻婆豆腐(少油)

麻婆豆腐(少油)

麻婆豆腐(少油)的做法说明

适合减肥的少油麻婆豆腐,也非常美味哦

麻婆豆腐(少油)的食材和调料

肉馅少量
豆腐300克
郫县豆瓣酱
花椒
辣椒
花椒粉
淀粉

麻婆豆腐(少油)的做法与步骤

  1. 1.

    肉馅加盐,花椒粉,五香粉,酱油腌制一下

  2. 2.

    豆腐切小块在盐水里煮一下

  3. 3.

    锅里放一茶匙油,放花椒,干辣椒爆香后,把花椒,干辣椒倒出来

  4. 4.

    锅里留底油放入葱,蒜炒香后放入郫县豆瓣酱,倒入少量水防止干过

  5. 5.

    炒出红油后放入肉馅快速炒开,倒少量水和适量花椒粉

  6. 6.

    放入豆腐一起翻炒,不要把豆腐弄碎

  7. 第7步.

    豆瓣酱已经有咸味了,肉馅也放过盐,所以不需要再加盐了,水淀粉勾芡出国就可以了

    麻婆豆腐(少油)的做法步骤 第7步

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