椒油木耳
椒油木耳的做法说明
这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。
椒油木耳的做法与步骤
- 1.
木耳洗净，撕成小块，焯透，捞出沥水，装盘。海米洗净。
- 2.
炒锅热油，下花椒粒炸出香味后除去花椒粒。将花椒油浇在木耳盘中，淋上少许香油，加入海米、姜末、蒜泥、盐、高汤拌匀即成。
小贴士
可治疗高血脂高血压冠心病。
这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。
木耳洗净，撕成小块，焯透，捞出沥水，装盘。海米洗净。
炒锅热油，下花椒粒炸出香味后除去花椒粒。将花椒油浇在木耳盘中，淋上少许香油，加入海米、姜末、蒜泥、盐、高汤拌匀即成。
可治疗高血脂高血压冠心病。
