三瓜干贝羹
三瓜干贝羹的做法说明
这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。
三瓜干贝羹的做法与步骤
- 1.
南瓜、冬瓜、西瓜皮均去除外皮，洗净，切末；干贝洗净，撕成丝。
- 2.
锅内放入干贝，加入适量清水，煮沸15分钟左右再放入南瓜、冬瓜、西瓜皮，再次煮沸后用水淀粉勾芡，搅拌均匀，撒葱花调味即成。
小贴士
养阴润燥，益气补中，可调治糖尿病。还兼具帮助人体恢复体力、抗击疲劳的功效。
这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。
南瓜、冬瓜、西瓜皮均去除外皮，洗净，切末；干贝洗净，撕成丝。
锅内放入干贝，加入适量清水，煮沸15分钟左右再放入南瓜、冬瓜、西瓜皮，再次煮沸后用水淀粉勾芡，搅拌均匀，撒葱花调味即成。
养阴润燥，益气补中，可调治糖尿病。还兼具帮助人体恢复体力、抗击疲劳的功效。
