黑提综合蔬果汁

黑提综合蔬果汁的做法说明
黑提的营养很丰富,各种矿物质,钙,钾,镁,铁,还有维B和维C,同时含有丰富的色素类营养,花青素,叶绿素。虽然皮中含有丰富营养,但是我们皮还是吃的少啦,我还是愿意打汁。
黑提综合蔬果汁的做法与步骤
- 1.
梨,苹果和胡萝卜去皮切块
- 2.
小红萝卜和黑提洗净,切开
- 3.
卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下
- 4.
一起榨汁即可
黑提的营养很丰富,各种矿物质,钙,钾,镁,铁,还有维B和维C,同时含有丰富的色素类营养,花青素,叶绿素。虽然皮中含有丰富营养,但是我们皮还是吃的少啦,我还是愿意打汁。
梨,苹果和胡萝卜去皮切块
小红萝卜和黑提洗净,切开
卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下
一起榨汁即可