芹菜面包

芹菜面包

芹菜面包的做法说明

芹菜是一种盖高纤维食物,具有抗癌防癌的作用,而且芹菜含铁量较高,多吃可以避免皮肤苍白,干燥,面色无华,还可以使目光有神,头发黑亮,特别适合高血压,高血糖患者食用,但很多人不喜欢芹菜的味道,如果不喜欢芹菜味道的朋友们不妨试试这款法式芹菜面包棒,外脆内软,味道不错!

芹菜面包的食材和调料

高筋面粉240g
面种75g
20g
8g
酵母3g
芹菜130g

芹菜面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    芹菜抽丝切粒,加入20克水,放入料理机打成芹菜泥.

    芹菜面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面种、高筋面粉、盐、酵母混合拌匀,加入芹菜泥,揉成面团,揉至扩阶段。

    芹菜面包的做法步骤 第2步
  3. 3.

    盖上保鲜膜,醒发了分钟,20分钟后,将面团里的气体排出。

  4. 4.

    将面团做成自己喜欢的图形,放在铺有油纸的烤盘上进行发酵。

  5. 5.

    待面包发酵成两倍大的时候,180度预热烤箱,放在烤箱中层进行烘烤,20分钟,直到表面稍微上色。(颜色太深的话就凸显不出芹菜的颜色了!)

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