c妈拿手菜
苦瓜洗净去瓤切片 撒盐抓匀腌制6分钟左右倒去水 沸水焯下腌后的苦瓜捞出 糖醋适量拌匀即可
凉调芹菜（油泼版）苦瓜菠萝鸡汤苦瓜大逆袭～绝对诱惑你的味觉，以此送给对苦瓜矜持已久的你凉调蒸茄子凉调大白菜凉调牛肉凉调糖醋白菜凉调菠菜凉调紫橄榄/凉调菜宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味
