营养丰富家常菜--干烧南瓜

营养丰富家常菜--干烧南瓜

营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法说明

南瓜这个食材很不错,可以煲汤,可以炒,可以做南瓜饼,南瓜粥等等,营养价值也很好,主要我还是比较喜欢吃甜口的菜,所以比较钟爱,以前都爱炖着吃,今天这个干烧还是第一次,出来的味道还是很不错的,有点酸甜口的感觉,喜欢新口味的可以试试哦~~~

营养丰富家常菜--干烧南瓜的食材和调料

南瓜	半个
生抽	2汤勺
老抽	1汤勺
糖	1汤勺
醋	1汤勺
盐	1茶勺
鸡精	少许
葱蒜末	少许

营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法与步骤

第1步.
南瓜洗净切块备用
第2步.
不粘锅中放油,放入南瓜块,中火煎至表面微焦
第3步.
然后放入葱蒜末,生抽,老抽,糖,醋,翻炒均匀
第4步.
最后放入盐和鸡精调味即可出锅
第5步.
步骤图

小贴士

这个菜要注意煎南瓜的时候火力别太大,慢慢的煎,这样南瓜才能彻底熟了

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