巨胚玄米绿茶

巨胚玄米绿茶

巨胚玄米绿茶的做法说明

GABA含量极高，解暑提神佳品

巨胚玄米绿茶的食材和调料

申禾巨胚糙米	1把
绿茶	1把

巨胚玄米绿茶的做法与步骤

第1步.
用无油锅，将巨胚糙米炒至金黄。（用小火，否则容易炒焦）
第2步.
将绿茶和炒好的玄米混合
第3步.
用70度的水泡茶，礼成！

小贴士

糙米中，胚芽营养成分最高。含有大量GABA。适合年轻，中年和老年人食用。

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