蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉的做法说明

沙拉尽量用脂肪含量低的。

蔬菜水果沙拉的食材和调料

牛油果半个
生菜适量
沙拉适量
鸡蛋一个
西红柿半个
蓝莓适量
黑胡椒看个人喜好

蔬菜水果沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    先煮鸡蛋,直接把鸡蛋放凉水里煮开,直接放热水里会爆掉。

  2. 2.

    生菜撕片,西红柿切片,牛油果切块儿,蓝莓洗好

  3. 3.

    摆盘放入沙拉(想把沙拉挤的好看点,可以把沙拉放入保鲜袋里开个小口挤),适量加点黑胡椒,完成!

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