一是高蛋白保肌二是苦瓜清火三是电饼铛做饼太方便了
苦瓜搅碎成泥，所有材料混合成浆
倒入饼铛，烤
出锅！香香香！
微波高蛋白加餐饼铛版鸡蛋煎饼（高蛋白无面粉）低脂低盐高蛋白清炖鸡腿#夏#秋葵香菇汤（零油高纤高蛋白「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩高蛋白低卡健康麦乐鸡蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）清火苦瓜咸肉汤燕麦蛋白饼（低碳高蛋白）（减脂增肌）
