清炒空心菜(藤藤菜)

清炒空心菜(藤藤菜)

清炒空心菜(藤藤菜)的做法说明

素菜都可以这么炒。

清炒空心菜(藤藤菜)的食材和调料

空心菜
菜籽油
碎(细点为佳)

清炒空心菜(藤藤菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    空心菜摘好洗净后沥干水分。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅内倒油烧热,倒入葱蒜爆香。

  3. 第3步.

    倒入空心菜,大火翻炒,至空心菜瘪下去。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加适量盐,大火继续翻炒至菜成。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛盘。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法步骤 第5步

小贴士

此类素菜均可以这样炒制,大火是关键。
(空心菜的菜茎可按喜好进行保留,其实菜茎切5毫米左右小段加豆豉等煸炒也是非常下饭滴)

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