西葫口蘑炒木耳

西葫口蘑炒木耳

西葫口蘑炒木耳的做法说明

家有一枚幼儿园萌妹子,每晚从幼儿园晚饭回来依然要蹭家里的饭,话说"若想小儿安,三分饥与寒",怎样又能保证营养,又不至于晚餐太多油腻免于积食,并且还得是个快手菜,方便上班族的父母呢?今天这道西葫口蘑炒木耳是个不错的选择

西葫口蘑炒木耳的食材和调料

西葫一根
口蘑四枚
木耳七八片
一瓣
两片
适量
蚝油半勺
食用油适量

西葫口蘑炒木耳的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫、口蘑洗净;木耳提前泡发,择好,洗净;蒜瓣剥好,姜洗净;

    西葫口蘑炒木耳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西葫纵切,然后切成半圆薄片,口蘑切薄片,姜切薄片,蒜瓣拍碎;

    西葫口蘑炒木耳的做法步骤 第2步
  3. 3.

    烧热锅,倒入少量食用油,下姜蒜爆出香味;

  4. 第4步.

    下西葫和口蘑迅速翻炒,加入适量盐,翻炒至西葫稍微变色,加入蚝油,加入木耳,翻炒即可出锅

    西葫口蘑炒木耳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成型摆拍

    西葫口蘑炒木耳的做法步骤 第5步

小贴士

木耳可在提前一晚泡发,泡发好的木耳放到冰箱随吃随用,很方便

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