辣烤彩虹鳟

辣烤彩虹鳟

辣烤彩虹鳟的做法说明

彩虹鳟是欧洲比较容易买到的鱼类,烤着方便快手,配小米粥是春天的一道好菜

辣烤彩虹鳟的食材和调料

彩虹鳟鱼两条
一颗
半块
黄油少许
盐,黑胡椒,辣椒适量
料酒少许

辣烤彩虹鳟的做法与步骤

  1. 1.

    彩虹鳟去内脏去腮除鳞洗净,用刀在鱼身两面切十字花。在两面都洒上盐,给鱼做个全身按摩,淋上料酒。烤箱上下火180度预热。

  2. 2.

    洋葱切条,姜切细丝。把切好的姜横码在鱼身两面的刀口中。烤盘铺锡纸,涂薄薄一层黄油,一部分洋葱条平铺在锡纸上。

  3. 第3步.

    两条鱼摆在洋葱上,剩余洋葱均匀洒在鱼身上。洒适量辣椒粉和黑胡椒,入烤箱,180度约20分钟烤至鱼身金黄,洋葱缩水即可。

    辣烤彩虹鳟的做法步骤 第3步

小贴士

洋葱可多放一些,烤过后就着粥又香又健康哦

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