夏季排湿养颜粥

夏季排湿养颜粥

夏季排湿养颜粥的做法说明

微博上有一个不养颜会死粥,我根据夏天的种种特点改进了一下配方~满脸胶原蛋白!!

夏季排湿养颜粥的食材和调料

银耳三朵
薏米适量
红豆适量
莲子(带莲心)适量
百合适量
玫瑰花三朵
依个人喜好

夏季排湿养颜粥的做法与步骤

  1. 1.

    银耳泡15分钟以上

  2. 2.

    将薏米、红豆、莲子、百合淘好洗净

  3. 3.

    银耳和已洗好的材料放入锅中,加水适量(不要太多哦不然煮出来不够粘稠)

  4. 4.

    冰糖!想吃多少丢进去多少!

  5. 5.

    玫瑰花!辣手摧之!揉碎后丢进锅里!【。

  6. 6.

    煮煮煮煮煮!我用的电饭煲,20分钟搞定!

  7. 第7步.

    出锅之后……虽然没什么卖相但真的好喝又养颜QwQ!

    夏季排湿养颜粥的做法步骤 第7步

小贴士

银耳不要买太白的哟,那些不知道用什么弄成那样的吃了不好~

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