烫面蒸饺
烫面蒸饺的做法说明
我包的饺子具有预防血压高，血脂高，血糖高的作用，还可以清肠道，补钙！
烫面蒸饺的做法与步骤
- 1.
热水和面，盖盖，放一边醒面。
- 2.
鸡蛋放入适量盐打撒（馅中就不另外放盐了），锅中放油，小火烧热，放入鸡蛋，不停搅拌，待鸡蛋熟了放入虾皮，翻炒，关火，晾凉备用。
- 3.
胡萝卜，木耳，洋葱切碎，放入盆中，加入鸡精，花椒粉，生抽，色拉油，搅拌均匀，放入晾凉的鸡蛋虾皮，继续搅拌均匀。
- 4.
包好的饺子，凉水蒸，水开后十分钟就可以了！
- 第5步.
这是包好的饺子！馅料虽然简单，但是挺香，主要是有保健作用啊！
小贴士
大家都知道洋葱，木耳，虾皮的食疗作用吧，常吃有多多好处！
