营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼
营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼的做法说明
这道菜是一个老爷爷教我做的，非常的营养美味，儿子平时不怎么爱喝汤的，但是这道汤他不但用来汤伴饭，吃完饭还能喝一大碗汤，汤味香浓，酸甜开胃，非常的美味，很适合不爱吃鱼的小朋友。
营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼的做法与步骤
- 第1步.
首先清洗好黄鸭叫，去掉内脏和内胆，把煎锅烧红。
- 第2步.
锅里放油，放入姜蒜爆香，放入黄鸭叫正反面各煎二分钟左右，然后加入热水煮开。
- 第3步.
煮开后，加入西红柿。西红柿可以先用开水烫去皮，也可以连皮一起煮。
- 第4步.
煮开后把锅里所有的汤放入清炖锅开小火，然后用煎锅煎三个荷包蛋。
- 第5步.
煎好的荷包蛋再放入清炖锅，开小火慢炖大约半小时左右就可以着火了。
小贴士
煎好后的黄鸭叫要加热水，最后一步要用慢火炖，时间可以久一点儿，这道菜主要是汤味鲜美，因为用的黄鸭叫比较小，小贩说是野生的，不能确定是不是，但是炖出来确实特别鲜美。
