把苦瓜的囊去掉，洗净后焯下水
黑芝麻酱作为调料，超市有买！纯正的有些苦，可以根据个人口味加入少许糖。
芝麻酱杏仁粉饼干料足才是王道——椒盐芝麻酱烧饼炒熟的黑白芝麻与做好的芝麻酱如意芝麻酱素面（天津麻酱面）浓郁芝麻香的黑芝麻酱贝果蜂蜜芝麻酱（含炒熟芝麻方法）黑芝麻芋圆 黑芝麻酱版夏日万能芝麻酱- — -麻酱九层缸豆塔（简单易上手）黑芝麻磅蛋糕——附黑芝麻酱做法
