鸡丝虾仁卷

鸡丝虾仁卷

鸡丝虾仁卷的做法说明

谁说减脂餐就该是白水煮白菜,谁说运动饮食就该是一尘不变的寡淡无味〜

鸡丝虾仁卷的食材和调料

胸肉50g
胡萝卜半根
鲜香菇5朵
莴笋100g
虾仁50g
泡发木耳5朵
鱼露1小勺
青柠半个
橄榄油适量
泰式春卷皮适量

鸡丝虾仁卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜,香菇切丝,炒熟备用。 莴笋,木耳切丝,焯水备用。 虾仁,炒熟备用。 鸡胸肉,撕成丝,备用。

    鸡丝虾仁卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将以上食材拌在一起,加入鱼露和青柠檬汁调味。因为鱼露是咸的,所以不额外加盐了。

    鸡丝虾仁卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将春卷皮浸入凉水中,大约30s即可拿出。

    鸡丝虾仁卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    浸软的春卷皮,把调好味道的食材包好即成。搭配泰式甜辣酱最美味。

    鸡丝虾仁卷的做法步骤 第4步

小贴士

食用前,可以用浸湿的纸巾覆盖在春卷上,这样食用时,春卷皮就不会变干变硬了〜

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