还是减脂餐
鸡腿菇纵向切片，放入平底锅干煎，待水分收干撒入黑胡椒粉和适量盐
西兰花胡萝卜煮好
摆盘
建议像常用的减脂菜西兰花之类，一次性煮好放在保鲜盒里放在冰箱，用的时候拿出来一点即可
黄瓜鸡腿菇五彩鸡腿菇清炒鸡腿菇黄瓜片三杯鸡腿菇鸡腿菇香芹鸡腿菇烧鸡腿鸡腿炒鸡腿菇干煎鸡腿菇减脂餐鸡腿菇蒸嫩滑鸡腿🍗
