紫薯牛奶炖花胶
紫薯牛奶炖花胶的做法说明
新西兰花胶，完全不腥、爽口、弹牙。吃它完全是一种享受。
紫薯牛奶炖花胶的食材和调料
| 新西兰花胶 | 20g |
紫薯牛奶炖花胶的做法与步骤
- 第1步.
【紫薯 花胶 鲜奶炖】 1.花胶·（已飞水的、切成段） 2.紫薯·（去皮，切粒，约1cmx1cm） 3..皂角米·（洗净，热水浸两小时） 4.南北杏·（洗净，浸泡30分钟） 5.莲子、百合 （洗净,浸泡20分钟，最后一小时放，太早下的话，会影响口感噢） 6.鲜牛奶+小量冰糖· （最后20分钟下） 『功效』: 滋阴润肺、清热、安神、养心通脉、清肝明目、美容养颜
- 第2步.
开吃！
