清洗好所有的材料,不要一次性放下去煮,先放肉,跟姜,陈皮、煮开一会再放黄豆跟苦瓜
夏天煲汤可以给点陈皮可以吸收汤里熬出来的油哦,因为夏天不可以吃太油腻的东西哦
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