田园鸡肉沙拉

田园鸡肉沙拉的做法与步骤

1. 1.

   生菜手撕成小片，放在凉水里面洗净，加点盐浸泡一会

2. 2.

   西红柿切成薄片，薄片在破成3-4份

3. 3.

   鸡胸肉煮熟，手撕成条丝状态，加植物油和盐抓一下，让鸡肉不那么柴

4. 4.

   摆盘生菜垫底，上面铺西红柿，最上面撒上鸡丝

5. 5.

   挤上千岛沙拉酱、黑胡椒、按个人口味撒上盐巴

6. 6.

   吃时候拌匀～