低卡美味焗薯泥

低卡美味焗薯泥的做法与步骤

1. 1.

   土豆去皮，切块，和鸡蛋一起上锅蒸熟

2. 2.

   蒸土豆的同时将洗净的洋葱和彩椒切小丁，放锅里小火炒到快熟，不用放油盐

3. 3.

   将蒸熟的土豆捣成泥，将蒸熟的鸡蛋蛋白和蛋黄分开，蛋白切成丁，加到洋葱和彩椒丁里面，再加入一大勺披萨酱，拌匀，放进烤盘里面打底

4. 4.

   将蛋黄加入土豆泥里面，再加已勺芝麻酱，一点点盐，拌匀，放到烤盘里面

5. 5.

   再土豆泥上面撒一点点芝士碎，刷一点点橄榄油，放到预热好的200度的烤箱里面烤25分钟左右

6. 6.

   取出烤盘，开始享用吧